Menu
Menu
En gröt fylld med prebiotiska råvaror, som dessutom är flytande och bra för tarmbakterierna.
Våra recept är till för inspiration. Det finns stora skillnader mellan personer när det gäller vad som är en bra sondmåltid. Måltiden kan behöva vara mer eller mindre fiberrik, fettrik eller proteinrik beroende på vem som ska äta den.
Vissa har också individuella preferenser och vill kanske ha en måltid som ligger så nära familjens vanliga mat som möjligt. Andra vill ha måltider med tydligare fokus på utvalda (eller uteslutna) ingredienser och näringsinnehåll.
Vi hoppas att våra recept kan ge inspiration. Vi rekommenderar att du har en dietist med som sparringpartner.
46 g havregryn*
43 g äpple, rått, skalat
43 g banan
11 g olivolja
1 g salt
356 g lättmjölk**
Näringsvärde per 100 g
100 kcal / 420 kJ
4,0 g fett
12 g kolhydrater
4,0 g protein
36 % fett
49 % kolhydrater
15 % protein
* Havregryn innehåller inte naturligt gluten, men vid skörd och bearbetning kan det blandas med andra spannmål, vilket kan ge spår av gluten. Vill man helt undvika gluten, välj glutenfria havregryn.
** Man kan använda laktosfri mjölk eller sojadryck. Vid användning av andra växtbaserade drycker bör man vara medveten om att proteinhalten kan vara lägre.
Observera
Denna blandning lämpar sig inte för förvaring, eftersom den tjocknar över tid.
Våra recept är till för inspiration. Det finns skillnader mellan personer när det gäller vad som är en bra sondmåltid. Måltiden kan behöva vara mer eller mindre fiberrik, fettrik eller proteinrik beroende på vem som ska äta den.
Vissa har också individuella preferenser och vill kanske ha en måltid som ligger så nära familjens vanliga mat som möjligt, medan andra vill ha måltider med tydligare fokus på ingredienser och näringsinnehåll.
Vi rekommenderar att du har en dietist med som sparringspartner.
Vill du prova fler recept?
Se våra andra recept:
Vill du få uppdateringar från Bellyfood med tips, råd, recept och nyheter om sondnäring av riktiga råvaror?